久々の日曜日の番組担当です！！

土曜日は、朝、ぐるっと・・番組が続いているので

５時間スタジオの中ですが、

日曜日は、朝番組が９時に終わりその後１１時からなので

なんか・・ゆったり・・しています！！

今・・朝ご飯を食べ終えました！！

今日は、赤かれいの漬け丼です。

昨日、富岡のユアーズで買ってきました！！

大きさは、４０cm以上ありました。

３８０円・・・安い！！

３枚おろしにしてもらい・・刺身にしました（皮は自分でむきましたよ！！・・それくらいやれや・・）

その中の４分の１を使いました。

みょうがを上に乗せて、ごはん、

豆腐とねぎの味噌汁・・これを足しても２００円かかってないわ・・。

昨日は、ユアーズでまぐろの解体がおこなわれました・・が、

私g行った時には大好きな赤身がなかったので・・赤身の寿司を買ってきました！！

脂がのって美味しかったです！！

サブスタでは「釣り研のとどさん」が、１０時３０分からの番組を

作っています！！

是非聞いて下さいね！！

もっとも新鮮な番組です！！

あ！！豆腐が見えない・・もちろん沢野の豆腐です！！